Clases de Yoga
Bienvenid@ a nuestras clases de Yoga, donde podrás vivenciar un espacio para el autoconocimiento, la purificación y el equilibrio interior a través de las herramientas milenarias que nos entrega el yoga.
Sé parte de un profundo espacio para ti, para liberar el estrés, relajarte y meditar.
¿Qué es el Yoga?
Yoga en sánscrito significa unión. El Yoga es una disciplina milenaria que trabaja a nivel físico, mental y espiritual ayudando a que los diferentes sistemas y órganos que nos componen se purifiquen y equilibren, brindando paz y relajación mental, unificando cuerpo, mente y alma.
¡Te invitamos a experimentar esta tecnología milenaria que ha ayudado durante siglos a la humanidad!
Únete desde el corazón a esta instancia de sanar y reconectar con tu esencia.
Practica y todo llegará
¿Qué es el Yoga Ayurvédico?
El Yoga Ayurvédico es la unión de dos ciencias hermanas como son el Yoga y el Ayurveda. Es una técnica milenaria que nos ayuda a vivir en armonía con nuestra naturaleza, a través del balance del cuerpo, la mente y el alma, y del equilibrio con el medio ambiente.
Yoga y Ayurveda siempre han estado íntima y directamente relacionados y a menudo son vistos como dos caras de una misma moneda. Se dice que Ayurveda es el lado curativo del Yoga, y Yoga es el lado espiritual del Ayurveda. En conjunto, abarcan un enfoque complementario para el bienestar del cuerpo, la mente y el espíritu.
Para lograrlo, el Yoga Ayurvédico se basa en la práctica de Asanas, Pranayamas, Mantras y meditaciones de modo de armonizar los cinco elementos en nuestro cuerpo y mente, balancear los tres doshas o biotipos, equilibrar los centros vitales del cuerpo (chakras) y mejorar la salud y el bienestar general.
El Yoga Ayurvédico se conoce como un método de curación natural y es considerado una ciencia debido a que aplica de manera efectiva y comprobada las diversas técnicas que lo componen para alcanzar una salud integral. Es decir, no sólo se trata de un tipo de técnica que cura o sana las dolencias del cuerpo, sino que se enfoca también en que la persona complemente su estado físico con el emocional y el espiritual, generando de este modo un equilibrio en todo el ser.
