¿Qué es el Tulsi?
El Tulsi, también conocido como albahaca sagrada, es una planta originaria de la India, muy valorada en la medicina ayurvédica por sus propiedades adaptogénicas. Ayuda a reducir el estrés, fortalece el sistema inmunológico, mejora la resistencia física, promueve la claridad mental y favorece el equilibrio emocional.
 
¿Cómo consumirlo?
Empieza con una cápsula al día, y cuando tu cuerpo se acostumbre, puedes aumentar a 2 cápsulas diarias.
Es ideal tomarlo durante 3 meses, y luego hacer un mes de descanso antes de continuar.
 
Contraindicaciones:
Si estás tomando medicamentos para ansiedad, depresión o problemas de presión arterial, consulta con tu médico antes de usarlo.
Si tienes problemas de coagulación, debes consultar con un médico, ya que puede tener efectos leves sobre la sangre.
Tiene propiedades calmantes y puede interactuar con sedantes o ansiolíticos. Si tomas este tipo de medicamentos, es importante consultar con un médico.
No se recomienda durante el embarazo o la lactancia sin supervisión de un profesional de la salud.